Александра Кузякина, тренер оксисайз и бодифлекс "Вершины", отвечает на вопросы нашей рубрики "Путь тренера"!

 

 

Что для вас оксисайз и бодифлекс? Как вы можете описать эти практики?

Оксисайз и бодифлекс для меня, в первую очередь, оздоровительные практики!
Это мощнейший инструмент, нормализующий работу всех систем организма (дыхательной, лимфатической, пищеварительной, выделительной и половой).

 

Когда и почему вы стали заниматься этими техниками?

Закончив РГУФКСМиТ по направлению "Лечебная Физическая культура, Физическая реабилитация", я работала прививочной и процедурой медсестрой в педиатрии. Но поняла, что мне нужно что-то активное, я не хотела сидеть на месте и стала присматривать работу по высшему образованию.
Я нашла себя в этом направлении, мне нравится, что оксисайз и бодифлекс не являются очень активным, но при этом ты получаешь корректную и грамотную нагрузку для организма.

 

Как вы решили, что хотите стать тренером по этим направлениям?

С детства я знала, что хочу помогать людям, поэтому ещё ребёнком я понимала, что буду или врачом или тренером.
Этой работой я могу совместить в себе оба этих направления.

 

Чем вы занимались до того, как стали тренером?

После многих лет в художественной гимнастике, где я добилась всего чего могла, я пошла учиться в спортивный университет, но не по самому спортивному направлению. Одновременно с учёбой стала работать медсестрой и думать над дальнейшим путем.
После недолгих поисков нашла себя в этой работе и даже посвятила ей свою магистерскую диссертацию в университете.

 

Что даёт вам ваша работа?

Результаты клиентов, общение с интересными людьми в различных сферах нашей жизни, отдача тепла, улыбки и позитивной энергии.
Я, в свою очередь, мотивирую на новые результаты и заряжаю на достижение новых целей.

 

Чем вы ещё увлекаетесь?

Я не представляю свою жизнь без развития, всегда стараюсь приумножать свои навыки, посещаю различные курсы для преобразования своих умений - так я закончила курсы по детскому, спортивному, взрослому массажу, массажу лица, тейпированию, пилатес. Но меня интересуют курсы не только в области спорта и медицины, но и в творческом направлении. Вообще мой девиз по жизни: "Если не я, то кто?".

 

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота