28 - 31 мая Нисарган будет проводить Динамическую Медитацию Ошо в Вершине
Динамическая медитация - одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная Ошо. Направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных нам в основном в детстве и юности и накопленных нами за всю жизнь.
Ведущий: Нисарган много лет учился и работал в ОШО Медитационным Курорте (Пуна, Индия), прошел там множество различных тренингов. Более 30 лет проводит все курсы ОШО медитативной терапии, группы и обучающие тренинги по спонтанному творчеству, дает индивидуальные сессии в Ошо Медитационном курорте (Пуна, Индия) и во многих других странах. Руководитель ОШО Института Спонтанного Творчества, получил личную инициацию от Ошо на проведение подобных групп.
Динамическая медитация включает в себя пять этапов:
- Дыхание – Первая стадия: 10 минут
Хаотичное глубокое и быстрое дыхание высвободит энергию тела, поможет ему стать живым и танцующим. - Катарсис – Вторая стадия: 10 минут
Выплесните все, что рвется наружу. Визжите, кричите, прыгайте, плачьте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, выражайте все, что есть. Ничего не сдерживайте, двигайтесь всем телом. - Мантра Ху – Третья стадия: 10 минут
Используйте звук - "Ху", как мантру. Звук Ху ударяет в энергию, которая находится в сексуальном центре и она начинает двигаться. Вы прыгаете с поднятыми руками и энергия быстро двигается, чем больше вы прыгаете, тем лучше. - Стоп – Четвертая стадия: 15 минут
Стоп! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не меняйте положение тела. Будьте свидетелем всему, что происходит с вами. Сейчас расслабление приходит спонтанно – вам ничего не нужно делать для того, чтобы оно произошло. - Танец – Пятая стадия: 15 минут
Празднуйте через танец, выражайте благодарность всему. Будьте счастливы весь день.
Даты: 07:15 - 08:30
Стоимость: 500 ₽
Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98
Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!