108 Сурья Намаскар

 

По субботам в 12:30 теперь можно попасть на практику с Надеждой Смокотиной @smokosha.

Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» (в переводе с санскрита – «приветствие Солнцу») – один из основных в йоге. В отличие от большинства других практик он простой, эффективный и дает пользу всему организму.

Выполнение движений в первую очередь оздоравливает организм. Кроме того, упражнения помогают изменить в лучшую сторону мысли и окружающие события.

 

Во время практики "108 Сурья Намаскар":

• обсудим почему 108
• поговорим о теории - сакральный смысл Сурья Намаскар
• выполним 108 кругов Сурья Намаскар
• выполним глубокую медитацию на полное расслабление и наполнение энергией

 

Время: Суббота (12:30– 14:30)
Стоимость: 800 ₽ - 1 000 ₽

 

Обязательна запись на практику!

• Через ссылку в шапке профиля Инстаграм @vershinamsk
• На сайте в разделе ‘расписание’ vershina-moscow.ru
• 8 (985) 288-58-98 (Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота)

 

Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!